KINDERS.RU -  интернет-форум для родителей и будущих мам

KINDERS.RU - интернет-форум для родителей и будущих мам (http://forum.kinders.ru/index.php)
-   Планируем и ждем ребенка (http://forum.kinders.ru/forumdisplay.php?f=150)
-   -   Париться или нет – вот в чём вопрос! (http://forum.kinders.ru/showthread.php?t=1340)

Лучик 02.02.2009 19:14

Париться или нет – вот в чём вопрос!
 
Во время беременности женщина должна быть крайне внимательна к себе и к своему ещё не родившемуся малышу. Часто будущей маме приходится отказываться от некоторых прежних привычек. Многих любительниц бани и сауны тревожит вполне понятный вопрос: стоит ли ходить в баню во время беременности или лучше не рисковать? Попытаемся разобраться в этом спорном вопросе.

Долгое время считалось, что баня и беременность несовместимы. Однако еще в 60-е годы прошлого века медики пришли к выводу, что баня c щадящими условиями оказывает положительное воздействие на организм беременных в течение всего периода вынашивания плода. Но только при условии, что будущая мама полностью здорова. Это очень важно. Если в период беременности женщина посещала баню, строго придерживаясь правил, роды у неё проходили значительно легче и быстрее. То же самое можно сказать и о сауне. При ежедневном посещении суховоздушной бани у будущих мам улучшается самочувствие, уменьшается отёчность. У беременных, посещавших баню, во время родов значительно реже возникали боли, требующие приёма спазмолитиков и анальгетиков. У женщин, посещающих парилку, реже наблюдаются тромбозы и их осложнения. Женщины, имеющие привычку ходить в баню во время беременности, меньше страдают головной болью, у них снижается утомляемость, уменьшаются желудочно-кишечные расстройства. При регулярном посещении бани облегчается течение инфекционных заболеваний: гриппа и ангины. Под воздействием сауны кожные заболевания во время беременности могут регрессировать или полностью исчезать. Кроме того, баня увеличивает лактацию у кормящих мам.
Анжела Владимировна Москвина, акушер-гинеколог РНИИАП: «При угрозе прерывания беременности ни в коем случае нельзя посещать баню. Если же нет никаких противопоказаний и женщина совершенно здорова, то посещать сауну или баню можно, но только придерживаясь советов врача. Не рекомендуется проводить там не более 10-15 минут за одно посещение. Баня способствует улучшению кровоснабжения и микроциркуляции, притока крови к плоду. Кроме того, баня является профилактикой гипоксии у ребёнка».
Елена Валерьевна Губская, акушер-гинеколог женской консультации поликлиники № 12, предупреждает, что существует ряд противопоказаний: острые воспалительные заболевания, реабилитационный период после операций, варикозное расширение вен, беременность с осложнениями, ранние и поздние сроки беременности.
Посещать баню до родов и после них следует только проконсультировавшись с врачом, а лучше – в его присутствии, если есть такая возможность.
При посещении парной необходимо выполнять следующие рекомендации. Для начала следует зайти в парную на 3-5 минут при температуре около 60-70 °С. После этого нужно выйти из парильни и отдохнуть, выпить травяного чая. Следующий шаг – смыть под душем вышедшую соль. Затем ещё два посещения парильни, в последнее из которых можно легко помассировать ступни, голени, бёдра, спину и плечи заранее замоченным берёзовым веником. После выхода можно в последний раз окунуться в бассейн с прохладной водой. В этот момент сосуды внутренних органов расширяются, а периферические сосуды сужаются. Происходит перераспределение, а значит, оздоровление крови, повышается гемоглобин. Дальше – бассейн с более тёплой водой (28-30 °С) или тёплый душ. После совершения всех этих процедур нужно обязательно отдохнуть.
Без сомнения, посещать баню во время беременности и после родов нужно обязательно под наблюдением опытного врача и при отсутствии противопоказаний. Это необходимое условие. Соблюдая его вы сможете получать от бани не только истинное удовольствие, но и существенно укрепить свое здоровье.


Многие женщины, посещавшие баню во время беременности, уже на 2-3 неделе после родов берут с собой в парную новорождённых. Баня способна оказывать самое благотворное воздействие на организм ребенка. Но существует масса вещей, которые необходимо знать перед тем, как отправиться в парную вместе с ребенком.
Хотя ребёнок, мама которого ещё будучи беременной посещала баню, ещё в утробе получил некоторый опыт переменного воздействия разных температур, всё же для него посещение бани – чрезмерная нагрузка.
Алексей Петрович Руденко, заведующий отделением педиатрии Центральной городской больницы г. Батайска: «Пребывание в сауне для ребёнка должно быть приятным и непременно добровольным. Оно должно приносить радость. Ребятишек до 5 лет в баню лучше с собой не брать. Для детей после 5 лет желательно, чтобы баня сочеталась с занятиями плаванием в бассейне (с инструктором), с упражнениями по закаливанию. Но детей при врождённых пороках сердца, заболеваниях почек, печени, желудочно-кишечного тракта, мочевыводящих путей в баню лучше не водить. Сауна детям, как и взрослым, противопоказана при острых инфекционных заболеваниях, которые сопровождаются высокой температурой».
12% финских детей впервые попадают в сауну тогда, когда им ещё не исполнилось одного месяца, 70% - ещё до достижения года и 95% - до двух лет. И при этом уровень заболеваемости среди них – один из самых низких в мире. При отсутствии противопоказаний баню может посещать любой здоровый ребёнок, начиная с младшего грудного возраста раз в неделю, однако для него должен быть разработан щадящий режим. Поначалу время его пребывания в бане должно быть минимальным, температура в парной – невысокой, не более 60-70°С, а количество посещений парильни в течение одного сеанса – не более двух раз по 2-5 минут. Ни в коем случае нельзя допускать резкого охлаждения, которое наступает при температуре ниже 20°С. Малышу должно быть комфортно. Банные процедуры могут быть назначены ребёнку в качестве лечебных при заболеваниях лёгких, верхних дыхательных путей, а также при болезнях кожи и опорно-двигательного аппарата

Evva 05.06.2009 17:34

Re: Париться или нет – вот в чём вопрос!
 
А я баню не люблю и ребенка в ближайшие годы тоже туда не поведу. Не думаю, что это лучший способ оздоровить организм малыша.

Мамурик 10.06.2009 19:21

Re: Париться или нет – вот в чём вопрос!
 
Я тоже не люблю баню,меня там дурняк накрывает.Это же такая нагрузка на кровеносную систему!Так что ни беременным,ни детям в бане делать нечего.!!!!!

chesxxx 11.06.2009 00:14

Re: Париться или нет – вот в чём вопрос!
 
Совершенно согласна! В баню надо идти, зная, что у тебя нет никаких противопоказаний. Тогда и будет польза. А беременность - прямое противопоказание к перегрузкам!

Srednik 27.09.2009 16:07

Но детям-то можно. Старший любил баню с рождения. Когда ему было 2 месяца, его в парную просто занесли и дали полежать на полке 3 мин. А малышок только в 2,5 года в баню попал. Ему тоже понравилось и все ждал очередного похода в баню. Она у нас на даче.

chesxxx 03.10.2009 15:52

Ты не путаешь баню с сауной? Разница принципиальная.... Баня - низкая температура и высокая влажность, сауна - наоборот! Баня полезна, а вот сауну выдержат не все.
Только у нас делают "баню по-русски" - высокие и температура и влажность. Это вообще может убить....:ok:

juliss 01.11.2009 18:40

Обязательно нужно консультироваться с врачом. Мне запретили париться в любом варианте. Все зависит от условий протекания беременности.

chesxxx 02.11.2009 15:40

Разумеется, нужно! Никто не спорит :)

George 23.05.2014 14:01

Мы всей семьей ходим в баню регулярно возле метро автозаводская сюда , удобно рядом с метро очень, я сейчас беременная на 6м месяце, чувствую себя хорошо, противопоказаний нет, врач разрешил. Я конечно в парилке часами не сижу, попарюсь немного и иду в бассейн плавать, благо в бане бессейн шикарный.

Mom Katie 06.06.2014 16:02

Я очень люблю сауну, а вот муж у меня категорически не приемлет


Текущее время: 23:56. Часовой пояс GMT +4.

Powered by vBulletin® Version 3.8.9
Copyright ©2000 - 2020, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot