KINDERS.RU -  интернет-форум для родителей и будущих мам


Вернуться   KINDERS.RU - интернет-форум для родителей и будущих мам > Публикации > Планируем и ждем ребенка

Ответ
 
Опции темы
Старый 13.01.2009, 11:53   #1
Модератор
 
Регистрация: 07.03.2008
Сообщений: 422
Репутация: 10 [+/-]

По умолчанию Изжога во время беременности. Как найти управу?

Изжога, скажем прямо, явление не очень приятное, для беременных женщин в особенности, поскольку для них, в силу их интересного положения, любой дискомфорт не желателен. Отсюда вывод: если вас замучила изжога, от нее нужно избавиться, причем как можно скорей.

На разных сроках беременности от изжоги страдают три из четырех будущих мамочек. Причем изжога может появиться даже в том случае, если раньше ее никогда не было! Откуда же берется изжога?

Неприятный, резкий, кислый вкус во рту, ощущение жжения в горле или под ложечкой – это все она. Сущность изжоги в том, что содержимое желудка ( где, как известно, пища переваривается с участием кислоты ) забрасывается обратно в пищевод. А слизистая оболочка пищевода от воздействия кислоты страдает.
Изжога обычно возникает сразу после еды или в лежачем положении, сильнее всего проявляет себя во второй половине беременности и может продолжаться от нескольких минут до нескольких часов.
Причина изжоги у беременных
Почему изжога становится частой гостьей именно у беременных? Главная причина этому – гормональные изменения в организме. Пищевод и желудок разделяет особая мышца – сфинктер, который в норме как раз не дает пище возвращаться обратно. Но во время беременности в организме увеличивается уровень гормона прогестерона. Он расслабляет гладкие мышцы во всем организме, чтобы снизить возбудимость матки с покоящимся в ней плодом. Но помимо матки расслабляются и другие гладкомышечные органы, в том числе и сфинктер из желудка в пищевод.
Причем по мере развития беременности матка становится все крупнее, теснит собой кишечник, подпирает диафрагму и желудок, так что создаются дополнительные условия для забрасывания содержимого желудка в пищевод. Под влиянием гормонов может расти и кислотность желудочного сока, отчего усиливается чувство жжения. Многих беременных женщин изжога буквально лишает сна.

Утешительное известие для тех, кто страдает от изжоги прямо сейчас: на течение беременности и развитие плода сам по себе этот неприятный, но не слишком опасный недуг никак не влияет.
Существует много способов если не избавиться от изжоги вовсе, то хотя бы облегчить ее. Даже если они не помогут на 100%, утешительным для будущих мамочек может стать уже тот факт, что в последний месяц беременности изжога обычно становится намного слабее. Дело в том, что в это время в организме снижается выработка прогестерона. И неспроста: это происходит для того, чтобы матка могла готовиться к родовым схваткам, да и сам живот с опущением головки малыша, как правило, смещается вниз, уменьшая давление на желудок. А уж роды почти наверняка станут долгожданным избавлением от изжоги у беременных!

Как избавиться от изжоги
Теперь, когда мы знаем причины возникновения изжоги, можно вычислить факторы, которые ее усиливают, и свести их к минимуму.
Желательно не принимать спазмолитики – они еще больше расслабляют мускулатуру внутренних органов. Поэтому, если вам время от времени приходится принимать такого рода препараты, лучше сразу сообщить врачу, о том, что вы страдаете от изжоги, и попросить по возможности подобрать другое лечение.
Учитывая, что изжога провоцируется сдавленным состоянием желудка, постарайтесь не давить на него еще сильнее. Лучше избавиться от вещей, которые стягивают живот и талию. Постарайтесь лишний раз не наклоняться, попробуйте вместо этого просто приседать, сгибая колени. А после еды лучше как минимум полчаса не ложиться, потому что переход в горизонтальное положение тоже провоцирует заброс кислого содержимого желудка в пищевод.
Существует также теория, что изжога у беременных может развиваться в качестве реакции отторжения на пищу, которая оказывает потенциально вредное влияние на растущего в животе кроху. Так это или нет – вопрос спорный, но достоверно известно, что изжога усиливается от той пищи, которая заставляет желудок вырабатывать кислоты больше среднего уровня. Поэтому, если чувство жжения слишком сильно беспокоит вас, исключите из своего меню кофе, кислые и газированные напитки, острые маринованные блюда и специи.
То же самое относится ко всем кислым овощам (в особенности к помидорам), ягодам и фруктам, а также различным кисломолочным продуктам (кроме твердого сыра ). Понаблюдайте также за собственной реакцией на следующую пищу (она тоже приводит к повышенной кислотности, но не у всех): свежий хлеб и любые дрожжевые изделия; жирные сорта мяса и рыбы; яйца сваренные вкрутую; жареная еда; слишком горячие или холодные блюда. И конечно, старайтесь не слишком наедаться на ночь, когда предполагается много времени провести лежа.

Допустимые средства от изжоги
Часто измученные изжогой беременные начинают принимать лекарственные препараты. Конечно, перед приемом нужно обязательно посоветоваться с врачом, который поможет вам выбрать безвредные обволакивающие и вяжущие средства.

Очень осторожными надо быть при приеме антацидных средств – они нейтрализуют кислоту, но кислотность желудочных соков у всех разная, точно узнать ее позволяют только специальные анализы. Поэтому лучшим вариантом будет все-таки диета.

Если вы еще не перешли на дробное питание, самое время сделать это в связи с появлением изжоги. Есть нужно небольшими порциями, пять-семь раз в день, последний раз – часа за три до отхода ко сну.
Можно в течение дня небольшими порциями пить молоко. Ароматерапевты советуют добавлять к нему капельку эфирного масла фенхеля ( внимание, масло обязательно должно быть натуральным, синтетические дешевые масла могут только навредить! ).
В качестве обволакивающего и успокаивающего желудок средства может также пить различные кисели или, в небольших количествах, свежеприготовленный сок картофеля.
Многие беременные замечали, что изжога отступает или мучает гораздо меньше, если в течение дня жевать овсяные хлопья, лесные или миндальные орехи, тертую морковку.
Часто помогают и имбирь – его можно добавлять при готовке в виде порошка или купить свежий корень имбиря и отрезать от него маленькие кусочки для жевания.
Не забывайте, что при изжоге спать лучше на спине. Причем так, чтобы верхняя часть тела была приподнята подушками. Если уж очень хочется повернуться на бок - учитывайте, что в зависимости от изгиба желудка на одном боку изжога всегда ощущается сильнее, чем на другом.
Наконец, помогает при изжоге и такой полезный для беременности в целом принцип: меньше стрессов и напряжения, больше отдыха и расслабления!


Рима Самвеловна Геворкян, заведующая женской консультацией городской поликлиники №42, врач акушер-гинеколог высшей категории.
Лучик вне форума   Ответить с цитированием
Старый 22.01.2017, 23:09   #2
Новичок
 
Аватар для Ivolga
 
Регистрация: 22.01.2017
Сообщений: 12
Репутация: 0 [+/-]

По умолчанию

Мне помогали Боржоми и маалокс. Говорят опытые акушерки-если маму мучала изжога,ребеночек рождается с длинными волосиками))).Не знаю,на чем основана эта примета, но я спрашивала и у подруг, и у соседок по палате-совпадало на 100%
Ivolga вне форума   Ответить с цитированием
Старый 07.03.2017, 13:32   #3
Пользователь
 
Аватар для Ира Белая
 
Регистрация: 07.03.2017
Сообщений: 30
Репутация: 0 [+/-]

По умолчанию

Мне ничего не помогало.
Ира Белая вне форума   Ответить с цитированием
Старый 11.09.2017, 23:29   #4
Новичок
 
Аватар для Борькина мама
 
Регистрация: 11.09.2017
Сообщений: 24
Репутация: 0 [+/-]

По умолчанию

Я сырой картофель ела, когда припекало, и очень хорошо он помогал. Главное, что и вреда от него никакого.
Борькина мама вне форума   Ответить с цитированием
Старый 25.12.2017, 00:15   #5
Новичок
 
Аватар для Alla4ka
 
Регистрация: 25.12.2017
Сообщений: 6
Репутация: 0 [+/-]

По умолчанию

Я тоже сколько ела ела таблеток и все зря.
Alla4ka вне форума   Ответить с цитированием
Старый 27.03.2018, 20:53   #6
Новичок
 
Аватар для Colorful
 
Регистрация: 21.02.2017
Сообщений: 24
Репутация: 0 [+/-]

По умолчанию

Если изжога становится частой проблемой и явной проблемы ее появления нет, то нужно начинать с обследования, ведь изжога может быть только симптомом более серьезного заболевания. Я подобрала клинику, для прохождения обследования, на этом портале: https://diagnostica.docdoc.ru/uzi/uzi-brushnoi-polosti/.
Colorful вне форума   Ответить с цитированием
Старый 08.04.2018, 14:36   #7
Новичок
 
Регистрация: 08.04.2018
Сообщений: 1
Репутация: 0 [+/-]

По умолчанию

Я мучилась с изжогой во время беременности около месяца, пыталась по рекомендации врача придерживаться диеты.Но когда еда перед глазами и хочется все и сразу какая там диета, баловала себя разными блюдами, а потом страдала с изжогой.Мой гинеколог посоветовала попробовать воду минеральную попить, мол действительно помогает.Я готова была на эксперименты, и заказала себе такую водичку( вот кстати про нее подробнее написано https://minervoda.ru/blog/beremennos...u-beremennykh/ ). И к моему удивлению с изжогой больше не сталкивалась.Казалось бы вода минеральная, а польза какая для организма.Так что вот отличное средство по борьбе с изжогой, проверено лично)
Valeri вне форума   Ответить с цитированием
Старый 12.04.2018, 09:16   #8
Местный
 
Регистрация: 20.03.2018
Адрес: Москва
Сообщений: 316
Репутация: 1 [+/-]

По умолчанию

От изжоги спасалась только маалоксом и то ненадолго. Еще изредка помогали сорбекс и ему подобные - на 2-3 часа.
__________________
Мария
Mariya_ вне форума   Ответить с цитированием
Старый 11.07.2019, 17:10   #9
Новичок
 
Регистрация: 10.07.2019
Сообщений: 2
Репутация: 0 [+/-]

По умолчанию

Я тоже маалокс пробовала, но начались другие проблемы, а так купила себе воду киселку и все хорошо, только она и спасает, еще ренни помогал, но потом, видимо, пошло привыкание и организм уже не реагирует на эти таблетки, в аптеки сказали, что очень неплохая замена))там и покупаю))
Marin вне форума   Ответить с цитированием
Ответ

Опции темы

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Текущее время: 10:16. Часовой пояс GMT +4.


Kinders.Ru - журнал-форум для женщин: беременность и роды, здоровье и воспитание ребенка
© ООО "Экспо-Медиа", 2007-2013