KINDERS.RU -  интернет-форум для родителей и будущих мам


Вернуться   KINDERS.RU - интернет-форум для родителей и будущих мам > Публикации > Планируем и ждем ребенка

Ответ
 
Опции темы
Старый 27.01.2009, 16:21   #1
Модератор
 
Регистрация: 07.03.2008
Сообщений: 422
Репутация: 10 [+/-]

По умолчанию Беременность – время новых открытий

1. Время перемен
Процесс становления матери и развития ребенка – уникальная и незаменимая школа, которую должна пройти каждая женщина. С момента оплодотворения в будущей маме происходит ряд изменений как на физиологическом, так и на эмоциональном уровнях. В ответ на внедрение яйцеклетки в матку гормональный фон женщины стабилизируется и остается очень устойчивым на протяжении всего срока беременности. Основное вещество, которое позволяет сохранить и поддержать беременность – гормон яичников прогестерон. Он синтезируется в особом месте гонад, которое называется желтое тело. Это вещество обладает расслабляющим действием на мускулатуру матки, синхронизируя ее увеличение с изменением размеров плода. На фоне повышенных концентраций прогестерона происходит стабилизация нервной деятельности; проще говоря, женщина становится эмоционально более устойчивой. Особые вещества, которые синтезируются в это время в головном мозге готовят тело к предстоящим родам и кормлению малыша. Благодаря «волшебному» прогестерону количество гормонов стресса (адреналина и тироксина) значительно уменьшается. Поэтому сердце работает ровно и регулярно, а общее состояние спокойствия сохраняется на протяжении всей беременности.
С момента осознания своей беременности у женщины коренным образом изменяется личностная самооценка. Она становится более уверенной в себе, решительной и смелой. Это происходит благодаря ощущению силы. Силы, с помощью которой она влияет на окружающих людей, пробуждая в них самые добрые и искренние чувства. Источником этой энергии служит тот бурлящий поток жизни, который произрастает в ней. В этот чрезвычайно важный период женщина ощущает себя причастной к всеобщему процессу творения живого. Более того, она является сотворцом великого процесса огромной силы – развития живого существа. Миллиарды клеток циркулируют в крохотном теле плода и все они объединены одной целью – строительством храма тела еще одной искры под названием человек. Это ощущение сопричастности к великому побуждает беременную женщину к творчеству. Она не думает об этом. Подобное желание исходит изнутри, от сердца. Часто это проявляется желанием преобразовать мир вокруг себя – сделать его более радостным, красочным и светлым.
Время беременности – это время собственного развития и заботы о своем партнере. Будущее маме следует отказаться от изматывающей, тяжелой работы и посвятить весь свой день себе, ребенку и любимому человеку. Давно известен тот факт, что эмоциональное состояние женщины напрямую связанно с развитием плода. Неоднократно по всему миру проводились опыты на животных, которые ясно доказывают, что такие состояния как страх, ярость, злоба, стрессы различного происхождения приводят к нарушению нормального развития потомства и появлению различных аномалий и пороков. Ученые предполагают, что это становится возможным из-за выработки в ответ на стрессорное воздействие огромного количества гормонов щитовидной железы и надпочечников.
Свехвысокие концентрации гормонов стресса разрушительно действуют на активно развивающиеся клетки плода, нарушаются процессы деления и миграции клеток. Поэтому так важно во время беременности научиться сохранять спокойствие и поддерживать состояние эмоционального равновесия. Все вышесказанное хорошо известно большинству акушеров - гинекологов, курирующих беременных.
Но далеко не всем докторам известно, что состояние счастья или психо – эмоционального благополучия стимулирует нормальное развитие беременности и является самой эффективной профилактикой различных осложнений, начиная от атипичных положений плода и заканчивая резус – конфликтом. Это связанно с повышенным синтезом «гормонов счастья» - эндорфинов и энкефалинов. Благодаря этим веществам происходит угнетение синтеза гормонов щитовидной железы и надпочечников. При этом происходит стабилизация сердечной и мозговой деятельности. В состоянии счастья беременность протекает наиболее физиологично и приносит радость не только будущей маме, но и окружающим ее родственникам и знакомым. Именно поэтому врачам в своей деятельности нужно не запугивать женщин, создавая в них впечатление, что беременность – это «что-то вроде болезни», а рекомендовать те занятия, которые помогут сделать беременность самым удивительным временем в жизни женщины. Известно, что работники искусства в момент творческого подъема испытывают яркие ощущение удовольствия и счастья. Это происходит потому, что творческая деятельность стимулирует образование эндорфинов в глубоких слоях головного мозга. Отсюда можно сделать вывод, что творческая деятельность является одним из лучших методов создания внутреннего ощущения счастья и благополучия.
Итак, с первых дней беременности женщине следует отказаться от деятельности, сопровождающейся различными стрессовыми ситуациями (работа на руководящих должностях, работа в статичном положении, очное обучение в ВУЗах и колледжах) и всецело посвятить себя любимым творческим занятиям и заботе о собственном партнере. Каждый человек в детстве имел свои творческие пристрастия. Кому-то нравилось рисовать, кто-то любил музыку, для некоторых пение было большим увлечением, а другие любили готовить для своих друзе и родителей блюда.
Будущая мама должна хорошенько порыться в кладовых собственного воображения и выбрать для себя занятие по душе. Здесь мы предложим вашему вниманию лишь некоторые возможные варианты творческих занятий, которые украсят вашу беременность и сделают ее по-настоящему интересной. В этом и последующих номерах мы подробно поговорим с вами о кулинарных предпочтениях беременных, о занятиях йогой, о пении и музыке, о рисовании и живописи, а также о книгах и взаимоотношениях в семье.

2. О кулинарных предпочтениях беременных
Тема питания беременных достаточно часто обсуждается на страницах различных научных и популярных изданий. Ученые – диетологи ведут жаркие дебаты о вреде селедки, вместе с тем утверждая, что «морепродукты должны стать неотъемлемой частью рациона». Врачи просчитывают весь ваш обед до последней калории, поминутно запрещая вам то шоколад, то апельсины. А ваша соседка говорит, что во время беременности нужно сало, причем чем больше, тем лучше, потому что это «очень незаменимый продукт». Что же делать будущей маме, которой надо все-таки чем-то питаться? Нужно стоить свои кулинарные предпочтения на основании своих собственных вкусовых ощущений. Ваш организм обладает врожденной мудростью и умением выбирать лучшее.
Старайтесь творчески подходить к выбору блюд, привнося больше разнообразия и удовольствия в жизнь вашей молодой семьи. Смело экспериментируйте с новыми сочетаниями продуктов и специй. Планируя новое блюдо, мысленно представьте как будут сочетаться вкусы его компонентов. Если полученный в воображении результат не вдохновит вас, попробуйте упростить состав блюда. Добавьте в него только самое необходимое. Помните о том, что слово «сложный» происходит от слова «ложь» и означает «с ложью». Не стоит, например, вымачивать куриное филе в апельсиновом соке перед обжаркой и посыпать его цедрой. Вкуснее всего подавать куриное филе с поджаркой из репчатого лука, зелени и специй. Лук содержит в себе определенные вещества и эфиры, которые стимулируют выработку «мясных» ферментов в желудке. Так что ваш ужин пройдет на славу, а главное – никакой тяжести в желудке после него.
Запомните правило, которое поможет сделать вашу пищу бесконечно разнообразной и превратит процесс ее приготовления в увлекательное путешествие в мир новых ощущений и удовольствий: потребляемые в течении дня продукты должны содержать в себе шесть основных вкусов, доступных нашему языку, и семь основных цветов. С точки зрения Аюрведы (аюрведа – инд. «наука о жизни») любой продукт характеризуется одним или несколькими вкусовыми ощущениями: сладкое, кислое, соленое, пряное, горькое и терпкое. Важно, чтобы все шесть вкусов были представлены в вашем ежедневном рационе. Этим вы обеспечите надлежащий баланс углеводов, белков и жиров, наряду с обильным потреблением важнейших витаминов и минералов. Давайте подробнее остановимся на каждом вкусовом ощущении.
Сладкий. Прислушиваясь к голосу своего тела, вы можете испытывать естественное влечение к сладким продуктам. Но это не значит, что нужно в огромных количествах потреблять рафинад. Сладкие продукты – богатые источники энергии, однако нередко они бедны информацией. К продуктам этого вкуса относятся молоко, сыр, масло, орехи, хлебопродукты, злаки, крахмалсодержащие овощи, сладкие фрукты, масла и все продукты животного происхождения. Эта пища способствует увеличению массы и обладает успокаивающим и смягчающим действием. Вам необходимо обеспечивать здоровый баланс потребления продуктов этой категории, чтобы снабжать своего развивающегося малыша необходимым количеством белков, основных жирных кислот и калорий.
Кислый. Кислый вкус – характерное свойство органических кислот. Эти вещества содержаться в цитрусовых, ягодах, томатах, йогурте и сыре. Уксусная кислота маринадов и салатов также обладает кислым вкусом. Кислые продукты способствуют пищеварению, повышают аппетит и стимулируют перемещение пищи по кишечнику. Кислые фрукты в больших количествах содержат витамин С и флавоноиды , необходимые для нормального функционирования иммунной системы и здорового развития клеток.
Соленый. Нам от природы свойственно находить источники соли в своем рационе. В нашей стране людям свойственно потреблять соль скорее в избытке, чем в недостатке. Но наш организм не смог бы функционировать без ежедневной дозы хлорида натрия. Кроме столовой соли, соленым вкусом обладают соя и морепродукты. Соленые продукты стимулируют моторику кишечника, обладают мягким слабительным действием.
Пряный. Этот вкус соответствует нашим понятиям о пикантной и острой пищи Этими вкусовыми ощущениями мы обязаны действию эфирных масел раздражающих наши слизистые оболочки. К продуктам в пряным вкусом относятся репчатый лук, чеснок, зеленый лук, редис, и острый перец. Доказано, что многие из этих продуктов способствуют снижению уровня холестерина в крови, регулируют кровяное давление и укрепляют иммунитет. Смело используйте в своих кулинарных экспериментах различные специи (гвоздику, корицу, тимьян, базилик, мускатный орех) чтобы придать самым простым блюдам необыкновенную яркость и сделать их очень полезными для здоровья. Некоторые пряность обладают выраженным терапевтическим эффектом. Поскольку в период беременности следует избегать применения каких-либо лекарств без крайней необходимости, имбирный чай лил кусочек имбирного корня может стать для вас эффективным и безопастным средством облегчения тех мучительных приступов тошноты, которые нередко сопровождают первый триместр беременности
Горький. Горьковатый вкус присущ многим желтым и зеленым овощам. Баклажаны, брокколи, шпинат и кабачки, а также укроп, петрушка, шалфей и ромашка считаются обладателями горького вкуса. Такая горечь стимулирует пищеварение и оказывает детоксикационное действие на весь организм.
Терпкий. Терпкий продукты стягивают и иссушают слизистую оболочку. К терпким продуктам относятся яблоки, зеленый перец, клюква, гранат, а также бобы и стручковые. Чечевица, соя, горох служат превосходным источником растительного белка, сложных углеводов и волокон. Они снабжают нас необходимым количеством кальция, магния и фолиевой кислоты. По мнению ученых, сократив потребление животных белков и увеличив долю высококачественных источников растительного белка мы можем улучшить здоровье и продлить свою жизни.
Фитонутриенты определяют вкус и аромат нашей пищи; они же ответственны за ее цвет. Обязательно заботьтесь о том, чтобы составить себе яркий, красочный рацион, богатый отменными овощами, фруктами, бобами и злаками – тогда вы сможете воспользоваться полным спектром необходимой для здоровья информацией, которую дарит нам природа. Ниже мы приводим своеобразную палитру питания, где каждому цвету даны примеры продуктов. Обратите внимания, что зачастую на наше столе отсутствуют продукты синего спектра. Обогащая свой рацион новыми цветами, вы качественно изменяете его питательную ценность.
Цвет Пример продуктов
Красный клубника, болгарский перец, грейпфрут, помидоры, арбуз, редис
Оранжевый апельсины, морковь, абрикосы, манго
Желтый банан, репчатый лук, персик, просо, кабачки
Зеленый Капуста, бобы, стручки фасоли, укроп
Синий Голубика, черника, голубая кукуруза
Индиго Баклажан, ежевика, слива, чернослив, изюм джамбо
Фиолетовый Виноград, картофель, базилик

Подходите к процессу приготовления пищи творчески и с любовью. Ведь то, что вы приготовите должно принести пользу вам, вашему ребенку и партнеру. И пусть лучшей наградой за труды у плиты станет здоровый, веселый малыш и довольная физиономия вашего мужа. Продолжение следует …
Лучик вне форума   Ответить с цитированием
Старый 19.11.2009, 15:13   #2
Новичок
 
Регистрация: 07.11.2009
Сообщений: 14
Репутация: 0 [+/-]

По умолчанию Беременность – время новых открытий

Всем добрый день очень интересует мнение о ботаксе при беременности, вернее о последствиях ботакса, если я его сделала за месяц до зачатия не планировали, так получилось. Как это может отразиться на малыше??? может кто сталкивался или есть медики...
AleksanderII вне форума   Ответить с цитированием
Старый 22.11.2009, 23:49   #3
Местный
 
Аватар для Evva
 
Регистрация: 19.03.2009
Адрес: г. Ростов-на-Дону
Сообщений: 376
Репутация: 17 [+/-]

По умолчанию

Я медик. Думаю применение ботакса никак не скажется на малыше. Не стоит переживать по этому поводу. Действие локально и ни как не повлияет на беременности.
Evva вне форума   Ответить с цитированием
Старый 18.03.2015, 07:37   #4
Местный
 
Аватар для Jaklinka
 
Регистрация: 25.05.2011
Сообщений: 226
Репутация: 5 [+/-]

По умолчанию

Модераторы,ау!Сколько можно захламлять форум спамом? Отправьте в бан их
Jaklinka вне форума   Ответить с цитированием
Старый 14.04.2017, 16:23   #5
Новичок
 
Регистрация: 14.04.2017
Сообщений: 1
Репутация: 0 [+/-]

По умолчанию

Открывать новое, это в первую очередь знакомиться с новыми людьми. С помощью сайта, который я сама, кстати, недавно нашла, вы можете познакомиться с людьми, которые всегда были рядом с вами, но вы их не замечали. С соседями, конечно. Сама зарегистрировалась недавно, а уже нашла мамочек-подруг, с которыми вмести ходим на прогулки и делимся опытом. Вот этот сайт: жители https://zyteli.com. https://zyteli.com.
рина 230 вне форума   Ответить с цитированием
Старый 07.06.2017, 08:35   #6
Пользователь
 
Аватар для Курумбика
 
Регистрация: 30.11.2015
Сообщений: 33
Репутация: 1 [+/-]

По умолчанию

Не буду ходить вокруг да около. Скажу как есть, у меня нет возможности самостоятельно забеременеть. Единственным моим выходом из сложившейся ситуации является ЭКО. Я до недавнего времени и к гинекологу то редко ходила, а тут узнаю, что у меня эндометриоз. Сколько будет стоить обследование и сама процедура? Прошу помощи, посоветуйте хорошего специалиста!
Курумбика вне форума   Ответить с цитированием
Старый 07.06.2017, 08:48   #7
Пользователь
 
Аватар для Курумбика
 
Регистрация: 30.11.2015
Сообщений: 33
Репутация: 1 [+/-]

По умолчанию

Т.е если правильно я поняла вас, то после наблюдения у Трофимовой О.А. вы забеременели? Дорого выходит лечение? И как долго надо находиться там?
Курумбика вне форума   Ответить с цитированием
Старый 07.06.2017, 09:07   #8
Пользователь
 
Аватар для Курумбика
 
Регистрация: 30.11.2015
Сообщений: 33
Репутация: 1 [+/-]

По умолчанию

Спасибо большое за инфомацию. Т.е я могу посоветоваться с мужем, узнать согласен ли он на все это. Хотя думаю, что его мнение уже не будет играть значения. Я надеюсь, что у меня тоже получится все с первого раза!
Курумбика вне форума   Ответить с цитированием
Старый 11.07.2017, 04:06   #9
Пользователь
 
Аватар для Курумбика
 
Регистрация: 30.11.2015
Сообщений: 33
Репутация: 1 [+/-]

По умолчанию

Кто может посоветовать хорошего врача-репродуктолога в Москве? Я переехала сюда не так давно, еще со всеми клиниками не знакома просто. А в своем родном городе мне поставили диагноз бесплодие. Вот только сейчас наконец-то решилась приступить к процедуре ЭКО. Подскажите хорошего врача и клинику, пожалуйста! Потому что их такое большое количество, что просто не возможно выбрать что-то одно.
Курумбика вне форума   Ответить с цитированием
Старый 11.07.2017, 04:59   #10
Пользователь
 
Аватар для Боярская
 
Регистрация: 18.12.2013
Сообщений: 38
Репутация: 0 [+/-]

По умолчанию

Так, советую вам посмотреть клинику Мать и Дитя Юго-Запад. Нас там наблюдала чудесный врач-репродуктолог Бондаренко Виктория Николаевна. Вела меня вплоть до 10 недели, потом уже передала для дальнейшего наблюдения акушерам гинекологам. Виктория Николаевна молодая, приятной внешности, добрая, грамотная и образованная. Опыт работы у нее составляет больше 7 лет, отзывчивая, легко найти общий язык, старается вникнуть в проблему каждой. Причем практически всегда старается уделить всегда достаточно времени каждому пациенту, всегда все четко проверяет и проводит нужное лечение перед процедурой, хороший процент по положительным результатам не только по клинике, но и по Москве.
Боярская вне форума   Ответить с цитированием
Ответ

Опции темы

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Текущее время: 01:09. Часовой пояс GMT +4.


Kinders.Ru - журнал-форум для женщин: беременность и роды, здоровье и воспитание ребенка
© ООО "Экспо-Медиа", 2007-2013